دسته‌بندی: کراتین
ویژگی‌های کراتین:بدون طعم , جذب سریع , فاقد مواد افزودنی , مناسب برای گیاهخواران
نوع مکمل کراتین:مونوهیدرات
زمان مصرف مکمل ورزشی:قبل تمرین , بعد تمرین , در طول تمرین
موارد استفاده:افزایش سوخت و ساز , افزایش وزن , بدنسازی , چربی‌سوزی , کاهش اشتها , کاهش درد , افزایش حجم عضلات , جلوگیری از تخریب عضلات , کمک به ریکاوری سریع , تامین انرژی حین تمرین , افزایش قدرت , بهبود عملکرد ورزشی , بهبود سندرم خستگی مزمن