دستهبندی: کراتین
موارد استفاده:بدنسازی
وزن:300 گرم
روش مصرف:دو مرحله مصرف برای مکملهای کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و مرحله نگهداری
5 روز اول (بارگیری):
5 گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 3 تا 4 بار در روز میل نمایید و در مراحل بعدی فقط 5 گرم قبل و
مناسب مصرف:آقایان و خانمها